酒足飯飽后，很多人喜歡叼個牙簽、剔剔牙，殊不知這個愜意的舉動可能導致牙齦感染。雖然目前從醫學上看還沒有證據表明牙齦炎癥和使用牙簽有直接關系，但在醫生接觸的一些病例，懷疑是使用不干凈的牙簽，被牙簽上的細菌導致牙齦感染或者使炎癥加重。

　　不當使用牙簽至少有以下四大危害：

　　首先是消毒不嚴、管理不善的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙簽進入人體內，據衛生部門化驗，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬個細菌。

　　其次是牙簽使用不當，將導致牙周疾病。如果無塞牙現象而亂剔牙或牙簽使用不當就會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。

　　再次，叼含牙簽不慎可能危及生命。據濟南市口腔醫院介紹，有消費者因叼含牙簽不小心吞進肚內，把小腸穿破，經醫院緊急手術開刀才從體內取出，險些丟了性命，類似患者近期該院已收治兩例。

　　另外，木制牙簽造成木材消耗巨大，據有關方面統計，全國每年要消耗超過6000億支牙簽，如果用木材制造需消耗木材160萬立方米，相當于203萬畝樹林;用竹子制造需消耗竹子140萬噸，相當于70萬畝竹材，韓國、日本等發達國家目前已全面禁用木制牙簽。同時牙簽生產過程和使用后也對環境造成污染。

　　牙簽的衛生狀況和正確使用直接關系到牙齒的保健和口腔衛生，切不可掉以輕心。

　　首先，如果無塞牙現象就不要剔牙，同時，要養成每天正確刷牙的習慣;

　　其次，不要叼含牙簽，因牙簽頭部較尖，不慎進入食道，有生命危險，對于有牙齒疾病和食物嵌入塞牙的消費者，可選擇使用100%降解的淀粉牙簽;提倡用間隙刷代替牙簽，間隙刷是一種清潔牙齒鄰面菌斑食物殘渣的專用小刷子，使用間隙刷對牙縫清潔效果非常好，還能預防牙周疾病，因此，應大力倡導。

　　另外，選擇使用牙簽時，要選擇軟木制成的產品，表面要光潔無刺、尖端不能太尖，應該圓滑，要選擇包裝較好，有廠名、廠址、衛生許可證號、經過嚴格消毒的正規廠家的產品，沒有放在密閉容器內和可能引起污染的牙簽請不要使用。

　　消費警示最后指出，請廣大消費者牢記，劣質牙簽剔牙會使牙齒越剔越壞。

　　牙簽牙線的正確使用方法

　　據資料顯示：大多數人認真刷牙后也總會有30%～40%的牙面刷不徹底，尤其是那些牙齒排列不整齊的人，因牙齒里出外進，擁擠重疊，一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷干凈。如果能正確掌握牙簽和牙線的使用方法，就會彌補這個不足。

　　牙簽是一些中老年人的必備品，但如果使用不當就會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周病。那么如何正確使用牙簽呢?

　　(1)要選擇質地較硬、不易折斷、表面光滑、沒有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽，最好是購買市售成品牙簽，要注意保侍清潔，不要用不干凈的小木根、鐵絲、大頭針或火柴棍來代替。

　　(2)牙簽最好用于牙間有空隙存在的情況下，牙簽以45度角進入，尖朝向咬東西的牙面，側緣接觸于間隙的牙齦。然后用牙簽的側緣沿著牙面刮凈牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙簽尖及側緣刮剔，并可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌側穿刺動作，將食物剔出，然后漱口。

　　(3)如果牙齦乳頭正常，牙簽只限于用在牙齦溝內，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間形成縫隙，食物更容易嵌塞，再用牙簽去剔，久而久之，成為惡性循環，使牙間隙增大，牙齦乳頭萎縮，既造成牙周病又影響美觀和功能。

　　牙線是一種十分理想的剔牙用具。牙線有尼龍線、絲線或滌線，口腔科專用線是一種蠟線。沒有牙線時，也可用縫衣的細絲線代替。使用時，取一段適當長的牙線，把它的兩端分別繞在兩手的中指上，用拇指和食指拉緊，中間留出數厘米長的距離，用緩和的拉鋸樣的動作，將牙線拉入嵌塞食物的牙縫處。切勿用力過大，以免損傷牙齦。然后拉緊牙線，沿著牙縫前后左右方向緩和地拉牙線，嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出，如果把牙線緊貼牙面成“C”字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動，也可清除附著在牙面上的牙垢和菌斑。取出牙線后，用水漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。