高價增高藥竟是“限高藥”
診斷：瞎吃藥致骨骺提早閉合
醫囑：五六月是長高“黃金期”，睡好、吃好、多動最靠譜
記者 李琪 通訊員 李奇 實習生 李艷香
“我一心想讓女兒長高點，結果卻害了她一輩子！”5月22日，省兒童醫院，姚政軍(化名)聽到女兒晴晴的身高不能再長，腸子都悔青了，“只怨自己給孩子吃了增高藥，結果導致女兒骨骺提早閉合，個子只停留在1.52米�！�
省兒童醫院專家表示，亂吃藥物或保健品，反而影響孩子的正常生長。 五六月份在生長發育界被稱為“奧妙月”，要想孩子長得快，可通過睡眠、營養、運動等結合來實現。
【案例】 吃了增高藥，孩子再也不能長
因自己只有1.60米，擔心女兒長不高，姚政軍一直很在意女兒的身高長勢。女兒11歲時有1.43米，到12歲，只長了2厘米。姚政軍擔心了，找來各種中藥和土方子，都沒有效果。
去年年初，有朋友推薦一種高速增長的膠囊，說含有生長素，保證孩子能長高。姚政軍立馬花4800元買來4個療程，讓晴晴服用。
服藥后的半年里，晴晴從1.45米長到了1.52米。正當姚政軍暗自慶幸時，晴晴的身高又停了，到今年5月，一毫米都沒長。近日，姚政軍帶著晴晴到醫院檢查，發現14歲的晴晴骨骺已經閉合，今后都不會再長高。醫生說，可能是增高藥含有激素，導致晴晴早熟，骨齡增加，骨骺也提早閉合。
【提醒】 五六月是健康生長“黃金期”
“影響孩子身高的因素很復雜，除了家庭遺傳因素，還有先天遺傳性疾病、后天營養缺乏、慢性系統性疾病、內分泌異常等�！笔和t院兒童保健所專家蔣耀輝說，家長給孩子服增高藥或保健品，不可取。
據介紹，生長激素是人體正常生長必須的，如果缺乏會導致矮小、骨質疏松等。目前市場上常見的增高產品大多添加了雄性激素，短期會有效果，但可能讓孩子骨骺提前閉合，骨齡增加，再也沒有長高的機會。
“要想讓孩子健康地增高，家長可以結合睡眠、營養、運動等來‘助長’�！笔Y耀輝提醒。世衛組織曾對多個國家的調查發現，兒童的生長速度在一年四季中并不相同，長得最快的是在5月，平均達到7.3毫米；長得最慢的是在10月，平均只有3.3毫米。家長們快抓住這一“黃金時期”，健康給孩子增高�！鲇浾� 李琪 通訊員 李奇 實習生 李艷香
專家提醒
孩子長高“四大法寶”
睡眠充足最牢靠
一般認為，影響孩子身高的因素有70%取決于遺傳，而后天因素也可以影響孩子長8.5-17厘米。 “睡眠充足是孩子長高的關鍵�！笔Y耀輝說，學齡前兒童要睡足10小時，青少年要睡足9-10小時。尤其是夜間12點-1點，是生長激素分泌的高峰期。要想讓孩子長得高，記得晚9點前讓他們上床睡覺。
飲食均衡很重要
“飲食是長高的重要因素之一，要飲食均衡。”蔣耀輝表示，什么菜、什么東西都愛吃，該有的營養一般也就有了。豆制品、雞蛋、牛奶、肉類、魚類等蛋白質豐富的食物有助于長高，蔬菜、水果也要多吃。 “垃圾食品要少吃，比如甜飲料，攝糖過多會導致肥胖，肥胖會使骨齡提前三個月，從而影響骨骼的生長發育。”
運動助長不可少
研究表明，持續90分鐘中等強度的運動，人體生長激素分泌量較安靜時增加兩倍；白天進行適量的體育鍛煉，會提高夜晚生長激素的分泌量。 “主要是縱向運動，向上跳躍的運動最有效，比如籃球、跳繩、羽毛球、排球、游泳、慢跑等�！笔Y耀輝提醒，運動要適量適當，而且要多戶外運動，因為太陽光紫外線照射能促進體內維生素D的合成，提高人體對鈣、磷的吸收，促進生長和骨骼鈣化。
負面情緒要拋掉
“情緒對孩子長高是很重要的，因為情緒不好就能影響睡眠，影響食欲�！笔Y耀輝說，精神壓抑會抑制生長激素分泌，造成勻稱性矮小，也就是某段時間生長非常緩慢，當不良環境因素消除后，又可恢復正常的生長。
測一測
預測身高，可看骨齡
先拍一張孩子左手的X光片，然后根據國際上通用的青少年兒童手腕骨發育等級，結合中國青少年生長發育規律，評定出掌指骨的發育程度，測出骨齡(即生理年齡)，最終預測出孩子的終身高度。
